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堅果中含有膳食纖維、鈣和維生素E最高的就是杏仁,而且杏仁還有美容功效,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤,既然杏仁好處這麼多,那麼有哪些好吃又美味的杏仁料理?限在小編就要教你簡單又可口的杏仁料理食譜,一起動手做出健康營養的小點心~
杏仁料理食譜1.杏仁肉桂餅乾
材料:過篩低筋麵粉140克、肉桂粉1克、軟化黃油90克、杏仁片20克、雞蛋1個、細砂糖50克、小蘇打2克
杏仁料理步驟:
1.烤箱165℃預熱,黃油放入大碗中,加入砂糖,攪打至順滑,體積加大且發白。
2.加入雞蛋液,重新攪打至順滑。
3.在黃油中加入過篩的麵粉、肉桂粉和小蘇打,切拌成均勻的麵糊。
4.加入杏仁片,混合均勻。
5.取一塊麵團,搓成約一寸大的圓球。
6.將圓球壓扁,放入烤盤,上面撒一些砂糖。
7.將所有圓餅做好後,烤盤放入烤箱中層,190℃上下火烤12-14分鐘,餅乾表面和邊緣呈棕色即可。
杏仁料理食譜2.杏仁夾心小西餅
材料:
A.蛋黃2個、細砂糖10克、萊姆酒少許(1/2小勺)
B.蛋白2個、細砂糖40克、白醋少許(1/4小勺)
C.低筋粉50克、杏仁粉10克
巧克力夾心餡料:黑巧克力50克、淡奶油25克
杏仁料理步驟:
1.A料攪拌均勻成蛋黃糊
2.B料打至接近乾性發泡
3.蛋白霜和蛋黃糊混合,再分兩次加入過篩的C料,快速切拌均勻
4.烤箱預熱200度,烤盤鋪高溫布或油紙,將混合好的麵糊裝入裱花袋,平口圓花嘴,擠出均勻的小圓形,入烤箱,烤焙8-10分鐘
5.巧克力夾心餡料:巧克力用隔水加熱的方式融化
6.融化的巧克力加入淡奶油攪拌均勻
7.將大小最接近的餅乾兩兩配對,中間抹上巧克力醬,夾起來即可
杏仁料理食譜3.杏仁巧克力球
材料:糖粉80公克、奶油53公克、鹽3公克、全蛋80公克、低筋麵粉200公克、泡打粉2公克、巧克力適量、杏仁角適量、白巧克力少許
杏仁料理步驟:
1.將糖粉、奶油、鹽放入乾淨無水的鋼盆中,攪打至微發狀態,分數次加入全蛋攪拌均勻(每次加入需攪拌至均勻以防止糖油分離),再加入過篩過的低筋麵粉、泡打粉繼續攪拌至均勻。
2.將步驟1分割為25公克的小麵糰,整形圓形,移入預熱好的烤箱中,以上火200℃、下火180℃烘烤約20分鐘
3.將巧克力放入乾淨鍋中隔水加熱至融化,加入杏仁角拌勻。
4.待步驟2冷卻後,將表面均勻沾上步驟3,待巧克力冷卻定型
5.最後將白巧克力放入乾淨鍋中隔水加熱至融化,放入擠花袋中,在巧克力擠上線條裝飾即可
杏仁的熱量也很低,而且對身體健康也有幫助,多吃杏仁可以補充營養,所以杏仁料理也成了許多下午茶店必賣單品之一,想吃杏仁料理一定要記得吃卡但屋招牌杏仁酥,口感精緻、爽口不膩,是不可或缺的小點心。如果想要嘗試創新口感,那就要嚐嚐巧克力心型鳳梨酥,廣受網友好評的美食一定要試試看,一起來品嘗這香酥好滋味吧。
資料來源:網路
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