卡但屋餅店

圖片來源: http://goo.gl/IhTC8a

巧克力是很多人喜愛的食物之一，但是一般想到巧克力就會聯想到熱量，其實巧克力好處有很多，對於身體健康是非常有幫助的，看完以下的巧克力好處會讓你對巧克力的印象大改觀！

巧克力好處1：遠離心血管疾病

巧克力含有一種多酚成分，對心血管有很大的保護作用。多酚是一種存在於茶、紅酒、巧克力和葡萄酒等植物類食物中的天然化合物。這類物質具有與阿斯匹靈相似的抗炎作用，具有預防心血管疾病的功能。

巧克力好處2：補充微量元素

很多人一提到巧克力就自然的想到脂肪和糖，但巧克力還含有豐富的微量元素，包括鎂、銅、鐵、鋅等，且吸收率很高。鎂、銅、鐵、鋅等元素對人體非常重要，特別是在抗氧化、調節能量代謝方面。這就是為什麼很多愛吃巧克力的人很少出現微量元素的缺乏的狀況。

巧克力好處3：增強免疫力

巧克力中含有的黃酮物質具有免疫調節的作用。免疫調節是一種極為複雜的過程。通過人為、藥物等手段調節免疫功能會有一定的風險。巧克力可以承擔這一任務，在提高免疫系統的同時，將風險值降至較低。

巧克力好處4：快速補充能量

研究表明，運動前吃巧克力可增加肌肉內的糖原儲備，有利於提高運動能力、延緩疲勞，同時也可以幫助長時間運動後的糖原恢復。因此，對於參加運動或處於生長發育階段的兒童和青少年、體質虛弱和病人以及重體力勞動者等需要補充能量的人群來說，巧克力的能量密集濃縮、體積小、風味獨特、甜而不膩、不易產生飽脹感，是一種理想的能量補充劑。

看完以上的巧克力好處是不是有一種恍然大悟的感覺啊？所以巧克力好處還是很多的，對於心血管、免疫力都有很大的幫助。想吃巧克力還可以試試看卡但屋推出的巧克力心型鳳梨酥，酸甜滋味讓你回味無窮，快來看看開箱文>>>

分享巧克力鳳梨酥，紅酒桂圓酥等你免費A回家>>>

資料來源:網路